Miedo, mucho miedo… pero también esperanza, euforia, anhelos… En este programa especial de La Cafetera desmontamos los mitos sobre la dictadura de nostálgicos y revisionistas y compartimos recuerdos y anécdotas, de los oyentes o de sus familiares, sobre cómo se vivió el 20 de noviembre de 1975, el día en que muere Franco y España inicia el camino hacia la democracia. Además visita el estudio, Emilio Silva, presidente de la Asociación para la Recuperación de la Memoria Histórica que detalla cómo recuerda ese día, repasa las asignaturas pendientes que sigue teniendo España y advierte de la desinhibición que exista ahora en torno al franquismo.

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Cuando se cumple medio siglo del fallecimiento del dictador, numerosos medios de todo el globo están poniendo el foco en España, tanto por la conmemoración como por la transformación  y el cambio que ha dado el país en este tiempo. Y la sentencia es clara y elogiosa con comentarios como: «Es un lugar mucho mejor», «una transformación impresionante», «una gran historia de éxito», «la transición a la democracia más exitosa del mundo» o «se ha convertido en una de las sociedades más liberales del mundo». Aunque también hay muchos análisis sobre  estos 50 años que resaltan que la figura de Franco sigue «atormentando», «dividiendo». «confundiendo» o siendo «controvertido» en todo el país. Y en este sentido se subraya que España optó por un «pacto de silencio» y una transición muy rápida, sin hacer examen de conciencia, ni afrontar el pasado, ni cerrar heridas. Y el tercer punto que más se destaca es precisamente una de las consecuencias de estas decisiones: un repunte del apoyo a la dictadura y a la extrema derecha, especialmente entre las juventud española.

NOTICIA ACTUALIZADA: Así han visto también el New York Times, Le Monde, The Telegraph, Süddeutsche Zeitung y Al Jazeera a España, a los 50 años de la muerte e Franco

The Economist apunta: «Medio siglo después de la muerte de Franco, España es un sitio mucho mejor». La publicación británica rescata el testimonio de Nicolás Sartorius, preso en Carabanchel, en noviembre de 1975 que describe la sensación general de que «todo era posible» tras conocer la muerte del dictador. Pero apunta: «al principio no lo fue» y recuerda que Franco murió en su cama, sin que fuera derrotado su régimen y con un heredero que «bajo presión» renunció a sus poderes absolutos permitiendo que España se convirtiera en una democracia, con un estado de bienestar y uniéndose a la OTAN y la UE. Enfatiza que se transformó en un país europeo moderno, dando el salto al estatus de desarrollado y con una transición a la democracia «ampliamente admirada por hacerse sin conflicto, con las únicas excepciones del 23F y ETA». Pero señala que aunque el aniversario de la muerte de Franco es «un buen momento para subrayar lo mucho que ha cambiado España», advierte que ahora comparte muchos de los problemas que afectan al resto del continente.

 

Menciona el auge de la ultra derecha populista, las dudas sobre cómo gestionar la inmigración, la despoblación rural y la falta de vivienda. Añade que las instituciones democráticas españolas también muestran signos de declive y ha aumentado la desconexión de los españoles con sus políticos -y en este ámbito detalla la decepción con el bipartidismo y el auge de Vox-. Pero destaca que España también tiene muchas fortalezas, empezando por la economía «que es la envidia de Europa» y que es ahora mucho más sólida que la de principios del siglo XX. Considera que a pesar de los problemas, España es «un gran éxito» y la vida de la mayoría es buena, como demuestra que muchos extranjeros hayan elegido el país para vivir.

The Times enfatiza que «las tribulaciones de España no deberían oscurecer su impresionante transformación» desde la muerte de Franco. El diario británico sostiene en su editorial que el éxito de España 50 años después del dictador, es un «testamento a la democracia liberal». Señala que cuando Franco murió en su cama «no parecía inevitable la suave transformación hacia la nación próspera que España es hoy y su cambio sin sangre es una de las más asombrosas historias de éxito de la Europa moderna». Repasa los indicadores y estándares de vida del país en 1975 -señalando que «fueron artificialmente debilitados» por la dictadura- y la rapidez con la que España «floreció económicamente» hasta convertirse en la actualidad en un puntal económico. Apunta que los cambios sociales y económicos vividos también han tenido algunos costes como el desplome de la natalidad o problemas con la vivienda.
Señala asimismo el 1-O en Cataluña, la polarización política y los escándalos de corrupción que afectan al gobierno de Pedro Sánchez. Pero enfatiza que estas «tribulaciones» no deben oscurecer la «impresionante transformación tras su renacer democrático». Y subraya que la amplia mejoría de los estándares de vida y libertad cultural «sirve de testamento del poder sin igual de las normas democráticas liberales… y puede rebatir la fácil alternativa que promueven los movimientos populistas sobre lo útil que es tener un líder fuerte al cargo. España se libró del suyo hace 50 años y las ventajas hablan por si mismas».

Le Point: «Franco un fantasma que sigue atormentando a España 50 años después de su muerte». El semanario francés plantea que el Caudillo sigue siendo un «gran desconocido» y se hace eco del libro «Franco el tiempo y la leyenda» del historiador Stephane Michonneau que explica que fue en realidad «un gran manipulador». Asegura que hoy la figura del dictador «no es una maldición arrojada sobre España, sino mas bien un prisma a través del cual se lee la actualidad». Y en este sentido resalta que Vox le presenta como un baluarte contra el comunismo que encarnaría Podemos y defensor de la unidad nacional frente a los independentistas catalanes. Pero enfatiza que los españoles se han dividido sobre el sentido que quieren dar al 50º aniversario de la muerte del Caudillo y señala que Pedro Sánchez ha intentado aprovecharlo, centrando el foco en la defensa de la democracia, para oponerse a la derecha y extrema derecha y reforzar su frágil coalición de gobierno. Añade que es «como si los españoles se negaran a terminar con Franco a pesar de la indiferencia creciente entre las jóvenes generaciones.

Reuters advierte: «El repunte de la extrema derecha en España eleva el espectro de Franco a los 50 años de su muerte». La agencia británica resalta que el apoyo a Vox ha crecido en España reavivando la memoria del dictador y sacando brillo a su legado entre los españoles más jóvenes y desencantados. Apunta que esta situación se da incluso cuando el gobierno de izquierdas intenta, coincidiendo con el 50 aniversario de la muerte de Francisco Franco, erradicar los símbolos del pasado fascista. Asegura que en la redes sociales proliferan ahora videos generados por IA en los que Franco habla de los «males modernos» junto con lecciones revisionistas y en las discotecas hasta se pincha remixes electrónicos de himnos franquistas. Subraya asimismo, la reciente encuesta del CIS en la que un 21,3% de los españoles calificaba la época de Franco como «buena» o «muy «buena» frente al 11,2% que lo hacía en el año 2000.
Apunta que los españoles están ampliamente divididos, siguiendo la línea ideológica entre izquierda y derecha,  sobre como gestionar el legado de la dictadura y sostiene que «la España democrática ha hecho muy poco examen de conciencia sobre su pasado» en comparación con países como Sudáfrica o Chile. Enfatiza que sigue habiendo un enfrentamiento de narrativas entre quienes defienden los logros de Franco y quienes recuerdan su represión y medidas. Y termina citando a Emilia Silva, de la ARMH, y la historiadora Carmina Gustran que señalan que España debería abandonar la idea de que simplemente enterrar el pasado basta para construir una democracia sana, porque no se puede cerrar una herida que no se ha curado.

The Guardian plantea: «Nostalgia peligrosa: ¿Ha dejado el pacto de silencio post-Franco a las nuevas generaciones abiertas a la extrema derecha?» El periódico británico detalla como ser enterrado hace seis años en el cementerio de Mingorrubio pudo sonar a «humillación» para Franco tras pasar décadas «reposando bajo una cruz de 150m como lápida y cuatro enormes arcángeles de bronce», pero enfatiza que «está buena compañía» explicando que también fueron  enterrados allí Carrero Blanco, Arias Navarro y Leonidas Trujillo, el dictador dominicano. Y subraya que medio siglo después de su muerte, su legado sigue «atormentando, dividiendo y confundiendo a la España del siglo XXI». Explica que el actual gobierno de izquierdas ha profundizado en las políticas de memoria para intentar resolver la cuestión del franquismo y diseñó los actos del 50 aniversario de la muerte del dictador para celebrar la transformación de España en un democracia europea moderna y para «recordar a los españoles, especialmente a los jóvenes, los peligros del fascismo».
Resalta, en este terreno, que encuestas recientes revelan que un 25% de los jóvenes entre 18 y 30 años aseguran que no les importaría vivir bajo un régimen autoritario y muchos expertos advierten de la ignorancia histórica de las nuevas generaciones sobre lo que fue la dictadura, ya que durante décadas era un periodo que apenas se abordaba en los colegios. Señala que buena parte de esta falta de conocimientos sobre Franco se debe al método que España usó para superar sus heridas abiertas tras la muerte de Franco, con la Ley de amnistía de 1977 y el «tácito contrato social conocido como pacto del silencio», para dejar el pasado atrás y superarlo lo más rápido posible.

Le Figaro pone de relieve: «`Hay cosas positivas y negativas´: la indulgencia de los jóvenes en España hacia el franquismo». El periódico francés destaca que cincuenta años después de la muerte de Franco, parte de la juventud española «tentada por el partido de extrema derecha, Vox» ve aspectos positivos en los 36 años de dictadura. Explica que han hablado con 36 alumnos de entre 14 y 17 años de un instituto de Valladolid para conocer su opinión sobre Franco y recoge que hubo diez testimonio en la línea de «el franquismo fue positivo porque hizo presas, aeropuertos o líneas de tren»; otros diez, mixtos: «fue negativo, porque hizo cosas muy malas, pero también positivo porque dejó la Seguridad Social y carreteras» y el resto fueron condenas en toda regla como: «fue la deshonra de España, alguien que se decía muy patriota pero no miró por el interés de la mitad de los españoles». Pero enfatiza que a pesar de estos últimos, «una parte nada desdeñable de los jóvenes se mostraba más bien indulgente hacia la brutal dictadura que impuso Franco entre 1936 y 1975″.

Der Standard asegura: «De Franco a Sánchez, la historia de éxito de España» y apunta que se ha «transformado en una de las sociedades más liberales del mundo». El diario alemán resalta que el dictador fascista murió el 20 de noviembre de 1975. Pero incluso medio siglo después, la memoria colectiva aún está lejos de alcanzarse. Recuerda los sucesos tras la muerte del dictador y menciona a Juan Carlos I de quien dice que «los escándalos que le obligaron a vivir exiliado en Abu Dhabi no deben eclipsar su papel crucial al inicio de la transformación del país en una de las sociedades más liberales del mundo». Apunta que la española fue «quizá la transición de una dictadura a una democracia más exitosa del mundo», aunque advierte que cincuenta años después «hay contrastes alarmantes». Señala que el país se ha polarizado y ha salido fortalecido Vox, el partido de extrema derecha. En este sentido enfatiza que no hay «una conmemoración conjunta», porque el PSOE no logró convencer al PP de celebrar el éxito colectivo con el lema «España, 50 años en libertad». Y en otro artículo titulado: «De Tiktok a Franco, influencers de derecha influyen en la juventud española» resalta también el creciente apoyo a las ideas de ultraderecha y al franquismo entre las nuevas generaciones de españoles.

Sud Ouest advierte que en España «la memoria de la dictadura es una guerra sin fin» y que «Franco es un muerto muy vivo». El diario francés detalla que se cumplen ahora los 50 años de la muerte de quien «rigió España con mano de hierro durante cuatro décadas» y considera que la transición a la democracia «no cerró las heridas de un pasado denigrado, mitificado y engorroso». Se fija en el mausoleo del Valle de los Caídos donde el dictador estuvo enterrado hasta 2019 y que se convirtió en centro de peregrinaje de nostálgicos del franquismo como «el símbolo de una batalla sin fin por la memoria». En otro artículo entrevista a Stéphane Michonneau, autor de un libro que analiza las trazas ha dejado Franco en la sociedad española enfatizando que es un asunto sigue siendo objeto de debate en España. Y resalta sus palabras apuntando que en España, «Franco es un muerto muy vivo».

Marianne titula: «`A veces me pregunto si realmente murió´: en España, 50 años después, Franco sigue ocupando los espíritus». El semanario francés pone de relieve que «desde el parlamento a las aulas, de las calles madrileñas a las aldeas asturianas, la figura de Franco sigue siendo un punto de ruptura mayúsculo en España». Enfatiza que aunque hayan pasado 50 años de la muerte del dictador, al país le sigue costando mirar su historia de frente porque la sombra del dictador sigue dividiendo a una España que no ha sabido reconciliarse con su pasado. Y como símbolo de esta situación detalla el caso concreto de la bisnieta de un fusilado pro el franquismo en la localidad de Tirana que sigue peleando para que el recuerdo de estas víctimas no se olvide y que asegura que «a veces me pregunto si Franco murió de verdad, porque le veo en las instituciones, en la calle, en los discursos de odio de la extrema derecha y en todos los lugares donde aún hay fosas comunes».

RTS señala: «50 años después de su muerte, el culto al dictador perdura». La TV suiza explica que este 20 de noviembre de 2025 se conmemoran los 50 años de la muerte de Franco, pero subraya que «este tiempo no ha traído la paz al país y el Caudillo siguen siendo fuente de controversia». Recuerda que Francisco Franco fue responsable de «un régimen brutal» que causó decenas de miles de víctimas en la Guerra Civil y posteriormente ejecutó a opositores. Pero resalta que «aun existen voces que ven al dictador de forma positiva» y menciona la encuesta del CIS en la que uno de cada cinco encuestados tiene una opinión «buena» o «muy buena» del franquismo. Destaca que todavía existen además grupos que glorifican abiertamente al dictador y han mantenido el culto a su figura. Considera en este sentido que el gobierno español ha «tardado en tomar medidas» al respecto y menciona la controversia sobre el lugar de enterramiento de Franco como un ejemplo.

ACTUALIZACIÓN:

El New York Times subraya: «»Franco murió hace 50 años, pero sigue ganando nuevos fans en España». El diario estadounidense explica cómo desde la desaparición del dictador, su legado ha sido «ferozmente contestado» por la izquierda y la derecha y lejos de irse desvaneciendo «el debate se ha vuelto a intensificar recientemente porque «jóvenes conservadores, muchos de los cuales votan al partido de extrema derecha Vox, se han unido a las peticiones de rehabilitar la imagen de Franco. Y pone de relieve que el gobierno de izquierdas ha desplegado un gran esfuerzo, con una campaña institucional, apps, comics o camisetas, para promover la libertad y combatir esta idealización.

The Telegraph asegura que «la cultura de guerra en España estira el fantasma de Franco durante 50 años». El periódico británico apunta que aunque haya pasado medio siglo desde su muerte, «una amargura creciente sobre el legado de la guerra civil hace que socialista y conservadores se salten a la yugular. Señala que los «polarizados» líderes políticos españoles siguen peleándose en torno al franquismo y recoge como ejemplo, la batalla entre Pedro Sánchez e Isabel Díaz Ayuso por la decisión del gobierno central de colocar una placa en la sede de la Comunidad de Madrid recordando que a las víctimas que fueron torturadas en sus sótanos durante el franquismo. Enfatiza que España intentó «pasar por alto» los crímenes de la dictadura para hacer una suave transición a la democracia, pero el actual gobierno de izquierda «declaró la guerra al incómodo silencio» sobre el franquismo coincidiendo con el auge del partido de extrema derecha Vox, «que ha expresado su admiración por Franco».

Süddeutsche Zeitung señala: «El intento de España de olvidar la dictadura de Franco ahora se vuelve en su contra». El rotativo alemán recuerda que el dictador fascista murió en noviembre de 1975 y España se embarcó entonces en una era moderna sin afrontar las atrocidades de su pasado. Enfatiza que esta estrategia funcionó durante mucho tiempo, pero ahora «podría tener consecuencias negativas». Destaca que en la actualidad una quinta parte de la población española siente simpatía por la época de la dictadura y la nostalgia por Franco está particularmente extendida entre los jóvenes, y especialmente entre los hombres.

Le Monde enfatiza: «La memoria de Franco sigue dividiendo a España 50 años después de su muerte». El diario francés explica que las ceremonias previstas para el aniversario de la desaparición del dictador han revelado «fracturas persistentes» en la sociedad española, en un clima cada vez más polarizado, en el que el debate sobre la herencia del franquismo continúa atravesado, alimentado por las polémicas políticas. Subraya que ha sido imposible realizar una conmemoración común por el aniversario de la muerte de Franco, porque el lema «España. 50 años de libertad» fue boicoteado por la oposición conservadora del PP y la extrema derecha de Vox acusando a Pedro Sánchez de querer desviar la atención de sus escándalos de corrupción. Añade que incluso Sumar, Podemos e Izquierda Unida han criticado algunos de los actos previstos como el reconocimiento a la monarquía parlamentaria.

Al Jazeera señala: «Amnesia, nostalgia, curación: España lucha con el legado de Franco». La TV qatarí apunta que ya han pasado 50 años desde el fin de la dictadura tras la muerte de Franco, pero en la actualidad hay gente que vuelve a valorar su régimen. Pone el foco en las exhumaciones de desaparecidos recordando que el Caudillo mantuvo una brutal represión hacia sus rivales y sus familias «diseñada para silenciar e intimidar cualquier oposición» y se estima que ejecutó a entre 130.000 y 200.000 personas. Subraya que en el medio siglo desde la muerte de Franco, las exhumaciones han sido lentas y complicadas por retos logísticos, financieros y legales y aún quedan 6.000 fosas comunes. Apunta que en el 50 aniversario se está recordando a las víctimas y aumentando los esfuerzos para encontrar restos, pero advierte que esto coincide con el mantenido auge del partido de extrema derecha Vox y con una «nostalgia hacia los ideales del franquismo entre los jóvenes que no lo vivieron».

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La obsesión por retrasar el envejecimiento ha sido una constante para muchos a lo largo de la historia de la humanidad… aunque durante siglos parecía imposible. Sin embargo diversos avances científicos, especialmente en terapias con células madre, han hecho que la idea no sea ya tan lejana y hasta los presidentes de China y Rusia, Xi Jinping y Vladimir Putin, fueron grabados hablando sobre ello recientemente de forma privada. Ahora además, un estudio, del que se hacen eco en The Conversation, demuestra cómo gracias a la modificación genética de células madre, han conseguido rejuvenecer primates. Y enfatizan que los resultados fueron notables en el cerebro, el sistema oseo e incluso el sistema reproductor.



Retrato de un joven mono Cynomolgus.
mobrafotografie/Shutterstock

Francisco José Esteban Ruiz, Universidad de Jaén

Envejecer es inevitable. Nuestras células se agotan y los tejidos pierden su equilibrio. Pero ¿y si parte de ese proceso se pudiera revertir? Sí, hablamos de encontrar la piedra filosofal del rejuvenecimiento.

Hace sólo unos días, la prestigiosa revista científica Cell publicó un breve artículo que ha reavivado esta pregunta y plantea una reflexión crítica sobre las terapias con células madre mesenquimales, tan de uso en algunas clínicas, que hasta ahora no habían demostrado resultados sólidos contra el envejecimiento. De hecho, en este artículo subrayan que los riesgos y la variabilidad entre tratamientos han generado más dudas que certezas.

Durante años, las terapias con células madre se presentaron como el futuro del rejuvenecimiento, pero la realidad ha sido mucho menos brillante. En varios ensayos clínicos, las células trasplantadas apenas lograban integrarse en los tejidos y, cuando lo hacían, envejecían o morían rápidamente sin producir mejoras duraderas.

Pero ahora, en el breve análisis antes comentado, los autores describen un estudio revelador que, según ellos, marca un punto de inflexión al ser un trabajo experimental tremendo, detallado y sorprendente que demuestra algo nunca visto con esa profundidad: el rejuvenecimiento es posible, al menos en primates.

El estudio que lo demuestra

El trabajo al que se refieren parte de una idea arriesgada pero lógica: si las células madre envejecidas no funcionan bien en un cuerpo también envejecido, ¿por qué no modificarlas antes de trasplantarlas y que así funcionen?

Y se pusieron manos a la obra: modificaron genéticamente células madre mesenquimales humanas, de modo que mejoraron la función del gen FOXO3, directamente relacionado con el daño celular que se produce con la longevidad.

FOXO3 ayuda a reparar daños en el ADN, reduce el estrés oxidativo y mantiene a raya a las células que empiezan a fallar. Se puede considerar, en cierto modo, un centinela molecular. De ahí que los investigadores recurrieran al “elegante truco” de hacer que FOXO3 permaneciese activo durante más tiempo.

Con este cambio, las células resultaron ser más resistentes al estrés y al daño del ADN con la edad. Y eso les llevó a bautizarlas como SRCs (siglas de senescence-resistant cells, o células resistentes al envejecimiento).

Pero no se quedaron en las células. Durante diez meses consecutivos, el equipo de investigación inyectó, cada dos semanas y por vía intravenosa, estas células a primates Cynomolgus, con una edad equivalente a la de un ser humano de entre 60 y 70 años. Lo que observaron no era nada común: los órganos de los primates rejuvenecían.

Los órganos que rejuvenecen

El cerebro fue uno de los órganos más sensibles al tratamiento. Los animales mostraron menos atrofia cortical y un aumento de la conectividad en el hipocampo, la región cerebral relacionada con la memoria y el aprendizaje. Incluso disminuyeron las proteínas vinculadas con la enfermedad de Alzheimer. Según los relojes epigenéticos basados en análisis de transcriptómica (que estudian cómo se expresan los genes), algunos tipos neuronales “retrocedieron” más de seis años en su edad biológica.

Y el efecto no se detuvo ahí. El sistema óseo mejoró su densidad, se detectó menos inflamación crónica y menos células senescentes. Los tejidos de la piel, el músculo o el intestino presentaron patrones moleculares más jóvenes. E incluso el sistema reproductor, uno de los más afectados por el paso del tiempo, experimentó un rejuvenecimiento sorprendente: las hembras mostraron oocitos más jóvenes y en los machos mejoró la espermatogénesis.

Quizá lo más interesante del estudio no sea el rejuvenecimiento en sí, sino cómo ocurre. Las células trasplantadas no se quedaron en los tejidos y no reemplazaron células viejas por células nuevas. Su acción se debió a los exosomas, es decir, pequeñas vesículas celulares cargadas de instrucciones moleculares que parecen reprogramar el estado funcional de otras células.

Lo verdaderamente sorprendente es que, cuando los investigadores administraron solo los exosomas, sin células, se reprodujeron muchos de los efectos rejuvenecedores, lo cual abre la posibilidad de terapias más seguras y fáciles de controlar.

De momento, solo hay resultados en primates

¿Podemos, entonces, revertir nuestra edad biológica? La tentación de sacar conclusiones rápidas es grande, pero hemos de ser prudentes. Este trabajo es sólido, sí, pero sigue siendo preclínico y realizado en primates no humanos.

Quedan muchas preguntas abiertas. Por ejemplo, ¿son duraderos estos cambios? ¿Es seguro intervenir de esta manera durante años? ¿Qué moléculas exactas contienen esos exosomas? ¿Se comportará el organismo humano igual que el de estos primates?

Aún así, el experimento aporta evidencias de que el envejecimiento no es un muro completamente rígido, sino un proceso dinámico que responde a señales celulares, que se acelera o se frena, y que puede retroceder.

Si estos resultados se consolidan podrían cambiar el modo de entender la medicina del envejecimiento. En lugar de tratar cada enfermedad asociada a la edad por separado, se podrían intervenir a la vez todos los procesos biológicos que las originan, como la inflamación crónica, el daño celular y la pérdida de resiliencia tisular.

No estamos hablando de inmortalidad ni de elixires mágicos. Estamos hablando de biología celular y tisular real, medible y replicable. Y eso, por sí mismo, ya supone una revolución silenciosa.

Rejuvenecer: ¿para qué y para quién?

La posibilidad de revertir la edad biológica despierta entusiasmo, pero también obliga a hacerse preguntas incómodas. ¿Buscamos vivir más años o vivirlos mejor? ¿Quién tendría acceso a estas terapias si algún día llegan a ser seguras y eficaces?

Por otro lado, el impacto no sería solo individual, sino que afectaría a los sistemas de salud, a la forma de entender la vejez y, en última instancia, a nuestro propio modelo social.

Además, el riesgo de que estos avances se confundan con promesas simplificadas de “anti-aging” es real. Por eso hacen falta regulaciones estrictas y una evidencia clínica sólida. Está claro que rejuvenecer no es solo un reto biológico: también plantea un desafío ético y social.The Conversation

Francisco José Esteban Ruiz, Profesor titular de Biología Celular, Universidad de Jaén

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Lea el original.

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Un nuevo informe de la ONU alerta de un ciclo desigualdad-pandemia en el que las sociedades más desiguales sufren brotes más graves y respuestas menos eficaces. El caso más claro fue el COVID-19, pero el patrón se repite en otras crisis como la del VIH. La dependencia contra el SIDA emite una serie de recomendaciones para romper el ciclo.


La desigualdad no solo agrava el impacto de las pandemias, sino que también las hace más probables, y más letales y costosas, según el Programa de la ONU contra el VIH-SIDA (ONUSIDA). En un nuevo informe han advertido que las brechas sociales y económicas están debilitando la capacidad del mundo para enfrentar las crisis de salud.

El estudio, elaborado tras dos años de investigación y consultas en distintos países, concluye que las desigualdades dentro y entre los países actúan como un motor de las pandemias, mientras que estas, a su vez, profundizan las brechas sociales, creando un círculo vicioso.

Un ciclo que se repite

El informe alerta de un ciclo desigualdad-pandemia en el que las sociedades más desiguales sufren brotes más graves y respuestas menos eficaces. El caso más visible fue la pandemia de COVID-19, pero el patrón también se observa en crisis como las del VIH, el ébola o la influenza, cita el documento.

Según los datos del estudio, los países con mayores niveles de desigualdad registraron tasas de mortalidad mucho más altas por COVID-19 y VIH. En Brasil, por ejemplo, las personas sin educación básica tuvieron varias veces más probabilidades de morir durante la pandemia que quienes completaron la escuela primaria. En Inglaterra, quienes vivían en sitios hacinados presentaron una mortalidad significativamente superior.

Además, las desigualdades internacionales aumentan la vulnerabilidad global, alerta la publicación, y explica que mientras los países de renta alta gastaron cuatro veces más que los de renta baja para enfrentar el COVID-19, la falta de recursos en muchas naciones impidió una respuesta eficaz y permitió la propagación del virus. El informe agrega que la distribución desigual de vacunas y tratamientos, favoreció la aparición de variantes resistentes y nuevas infecciones.

De la pandemia a la pobreza

Desde el inicio del SIDA, la desigualdad de ingresos ha crecido en la mayoría de los países. La pandemia de COVID-19 aceleró esa tendencia: 165 millones de personas cayeron en la pobreza mientras las grandes fortunas aumentaron más de un 25%.

ONUSIDA destacó que en la actualidad, más de la mitad de los países de bajos ingresos están en riesgo de crisis de deuda, lo que limita su capacidad para invertir en salud y protección social. “La desigualdad no es inevitable, es una elección política y peligrosa que amenaza la salud de todos”, sostuvo Monica Geingos, una de las autoras del informe, y llamó a los líderes del G20 a actuar al respecto.

Por su parte, Michael Marmot, otro de los expertos que elaboraron el estudio, aseveró que si se redujeran las desigualdades en vivienda, trabajo, educación y protección social, “disminuiría el riesgo de pandemias desde su origen”.

Cuatro pasos para romper el ciclo

El informe recomienda un nuevo enfoque de seguridad sanitaria basado en cuatro pilares:

Eliminar las barreras financieras internacionales, incluyendo una moratoria de deuda hasta 2030 y la creación de mecanismos automáticos de financiación para emergencias; invertir en los determinantes sociales de la salud -como vivienda, nutrición y empleo- para reforzar la resiliencia social; impulsar la producción local y regional de medicamentos y tecnologías sanitarias, con reglas más flexibles sobre propiedad intelectual en tiempos de crisis y finalmente, incluir a las comunidades y organizaciones locales en la gestión de pandemias, con estructuras de gobernanza multisectorial que integren salud, derechos humanos y participación ciudadana

El Premio Nobel de Economía, Joseph Stiglitz, coautor del estudio, subrayó el impacto económico de las malas decisiones políticas: “Las pandemias son también crisis económicas. Si se responde con austeridad y deuda cara, se debilitan los sistemas de salud y educación, y las sociedades quedan más expuestas”.

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Trump defiende a Mohamed Bin Salman en pleno Despacho Oval y llama «cerdita» a una periodista. Y mientras tanto Nicolás Maduro se encomienda a Dios de forma muy teatralizada. En España, Cerdán y la trama del PP reavivan el fantasma de las comisiones ilegales. Todos estos asuntos se analizan en este episodio de La Cafetera que subraya que las revelaciones sobre corrupción afectan ahora tanto al PP como al PSOE. Cuando parecía que el foco estaba puesto en un nuevo escándalo de comisiones ilegales en el PP, la actualidad estalla por partida doble: la UCO detiene al presidente y vicepresidente de la Diputación de Almería por mordidas, justo en el mismo día en que el PSOE esperaba una jornada de calma. Pero el golpe no terminó ahí.

La tormenta política se intensifica cuando se levanta el secreto de sumario sobre el caso Cerdán: la Guardia Civil apunta al exsecretario de Organización del PSOE como presunto enlace con Acciona en una trama de amaños de adjudicaciones públicas dentro del Ministerio de Transportes. Según la investigación, una empresa intermediaria habría financiado alquileres en Madrid, muebles por valor de 8.000 euros y hasta una tarjeta de crédito usada para ocio y gastos personales de la familia.

En el contexto internacional, es noticia el encuentro entre Donald Trump y el príncipe heredero de Arabia Saudí, Mohamed Bin Salman, en el que el presidente de EEUU se ha deshecho en elogios e incluso ha defendido cuando se le ha preguntado por el asesinato del periodista Jamal Kashogi asegurando: «son cosas que pasan». Trump mantiene además la presión sobre Venezuela y parece que también alguna negociación, aunque según el NYT, ha rechazado una propuesta de Nicolás Maduro para pactar su salida en dos años… tras lo cual el presidente venezolano ha pedido ayuda a Dios.
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Nacieron a comienzos del siglo XIX y aunque casi todas desaparecieron tras la crisis de 2008, las cajas de ahorros que nacieron como una alternativa a los bancos para ayudar a los trabajadores y las personas con menos recursos, tuvieron un papel destacado en la vida de millones de españoles durante dos siglos, incluyendo la dictadura. Coincidiendo con el 50 aniversario de la muerte de Franco, En The Conversation repasan parte de la historia de las cajas de ahorros en España y en particular la de Caja Madrid, poniendo especialmente el foco en el papel que jugo durante el franquismo que desde la década de los años 40 empezó a intentar controlar estas entidades que se convirtieron en instrumento para financiar las actividades y empresas que el régimen consideraba prioritarias.



Sucursal de Caja Madrid en la primera década del siglo XXI.
RTVE

Pedro Fernández Sánchez, Universidad CEU San Pablo

La desaparición de la mayoría de la cajas de ahorro españolas tras la crisis de 2008 marcó el final de una etapa de casi dos siglos de historia. Estas instituciones habían formado parte de la vida diaria de millones de españoles y su presencia era habitual en pueblos y ciudades.

Las primeras entidades de este tipo surgieron a comienzos del siglo XIX. Su objetivo era sencillo: ayudar a los trabajadores a ahorrar una pequeña parte de su salario. Esta reserva les ayudaría en caso de algún imprevisto como enfermedad o pérdida de trabajo.

Además, desde sus inicios promovieron prácticas poco habituales para su tiempo. El Estatuto de Ahorro Popular de 1933 legalizó una práctica propia que las cajas venían realizando desde sus inicios: que mujeres casadas abrieran cuentas sin permiso del marido. Además, los menores también podían hacerlo sin la figura de un tutor. Estas medidas reforzaron la idea de que las cajas estaban al servicio de quienes tenían menos recursos.

El origen del Monte de Piedad y de la Caja de Ahorros de Madrid

El Monte de Piedad de Madrid nació en 1702. Su objetivo era ofrecer pequeños préstamos para los que el prestatario ponía como garantía un objeto, como una joya, ropa o utensilios del hogar. La persona entregaba esa prenda y recibía una cantidad en efectivo. Luego, si devolvía el dinero, podía recuperar el objeto. El acceso a un préstamo pequeño podía evitar problemas graves. También ofrecía una alternativa a prestamistas que cobraban intereses muy altos.

Más de un siglo después, en 1838, se creó la Caja de Ahorros de Madrid (CAM). Ambas instituciones funcionaron unidas desde el principio. La Caja fomentaba el ahorro de las familias y el Monte atendía a quienes necesitaban un crédito sencillo, seguro y a un bajo tipo de interés.

Esta combinación permitió que muchos hogares salieran adelante en momentos de dificultad.

El interés del franquismo por las cajas de ahorro

La popularidad de las cajas llamó la atención del régimen franquista (1939-1975). También despertó interés su naturaleza jurídica, ya que no eran entidades privadas. Las autoridades consideraban que sus fondos podían servir a los objetivos del Estado.

Desde la década de 1940 comenzó un proceso de control sobre estas entidades, que tuvieron que invertir en productos elegidos por el Gobierno. También debían conceder préstamos para la construcción y la adquisición de vivienda. Además, a través de su Obra Social asumieron funciones que el Estado no ofrecía: educación, cultura y salud. Así, atendían necesidades básicas en un país que salía de una guerra y en el que no existía el Estado del bienestar.

En los años 60, el Gobierno impulsó la ordenación del sector bancario para introducir mayor competencia en el sector y, al menos nominalmente, hacer desaparecer el modelo mixto y que los bancos privados tuvieran que elegir entre desarrollar actividades industriales o comerciales.

Para ello promulgó, en 1962, La Ley de Ordenación del Crédito y de la Banca (LOCB) que, además, integró a las cajas de ahorro en el sistema financiero español. La nueva normativa amplió las posibilidades de actuación de las cajas al establecer la reforma y ampliación de sus operaciones. Estas se dirigían ahora hacia créditos a empresarios agrícolas y artesanos y a empresas comerciales, industriales y pesqueras, así como a los pequeños ahorradores para favorecer el acceso a la propiedad agrícola, de vivienda y de valores mobiliarios. El cambio coincidió, además, con un periodo de fuerte crecimiento económico en España.

El Estado, que históricamente había justificado su intervención en las
cajas de ahorro por la necesidad de garantizar los ahorros depositados en ellas, encontró con esta legislación un mecanismo para asegurar la financiación de actividades y empresas que consideraba prioritarias, pero en las que la banca privada quizás no estaba interesada en invertir por los bajos rendimientos.

Así, las cajas fueron un eficaz instrumento gubernamental para financiar el desarrollismo de los años sesenta, como ya lo habían sido durante el periodo de autarquía de los primeros años de posguerra. De hecho, eran las instituciones financieras con una mayor proporción de activos invertidos en deuda pública.

Durante el franquismo, las cajas de ahorro dejaron de ser instituciones de beneficencia social para serlo de la Administración, del Instituto Nacional de Industria, de un buen número de grandes empresas privadas españolas y también de determinados sectores económicos, con la construcción de viviendas ocupando un lugar muy destacado.

La competencia entre bancos y cajas

Los tipos de interés los fijaba el Gobierno a través del Ministerio de Hacienda. Por ello, los bancos y cajas buscaron mejorar su posición en el mercado mediante la apertura de sucursales, la publicidad, la creación de nuevos tipos de productos financieros y una incipiente informatización y mecanización de los procesos. Pero de todos estos métodos, la apertura de sucursales fue el favorito del sector financiero.

La Caja de Madrid ofrecía productos atractivos para las familias, como la cuenta de ahorro vivienda o la cuenta de ahorro escolar, que aumentaron su popularidad entre los madrileños.

Además, en la década de los 60, comenzó una fuerte expansión por los pueblos y ciudades de la región. En 1975, el 64 % de sus sucursales estaban en la capital, un 28,2 % en otras localidades provinciales y un 7,8 % en provincias limítrofes.

Entre 1960 y 1975, la CAM era la institución financiera con mayor presencia en la provincia de Madrid. Si en 1960 tenía 17 sucursales, en 1970 eran 121 (un aumento del 612 % frente a un crecimiento de sucursales bancarias del 52 %).

No obstante, durante los cinco años siguientes las tornas cambiaron y las aperturas de la banca privada aumentaron un 123 % frente a un 57 % de la CAM. A pesar de ello, la CAM era la institución financiera con mayor presencia en la región: a comienzos de 1975, había 10 localidades madrileñas con oficina de la caja pero no de bancos privados. Boadilla del Monte era la única localidad madrileña en la que se daba el caso contrario.

Y en términos de ahorro, si en 1965 gestionaba 3,84 pesetas de cada 100 depositadas en Madrid, en 1975 ya eran 8,64 de cada 100, y pasó de ser la octava entidad financiera de la provincia a ser la cuarta en 1975.

De la expansión nacional a su desaparición

La reforma legislativa de 1962 y la estrategia temprana de apertura de oficinas de la CAM permitieron reducir la concentración bancaria en Madrid durante los últimos años del franquismo y convertir a esta caja de ahorros en una institución financiera de referencia en la región.

Tras la llegada de la democracia, las cajas pudieron abrir oficinas fuera de sus provincias. La entidad madrileña siguió creciendo con rapidez en ese nuevo escenario: su presencia se extendió por gran parte del país, convirtiéndose en la cuarta entidad financiera española.

La crisis de 2008 cambió la situación. Muchas cajas tuvieron pérdidas graves por su exposición al sector inmobiliario y, para garantizar su supervivencia, muchas de ellas se fusionaron. La unión de Caja Madrid con otras seis cajas de ahorro regionales llevó a la creación, en 2011, de una nueva entidad: Bankia. Un año después, y debido a sus problemas financieros, fue nacionalizada.

En 2021 se aprobó su integración en CaixaBank. Con ello terminó la historia de más de 180 años de la Caja de Ahorros de Madrid. No obstante, el Monte de Piedad de Madrid sigue funcionando, aunque ahora es la Fundación MonteMadridThe Conversation

Pedro Fernández Sánchez, Pedro Fernández Sánchez, Universidad CEU San Pablo

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Lea el original.

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El éxito y la buena salud de la economía española ha vuelto a ser destacado por dos grandes medios internacionales. El influyente diario británico, FT, pone de relieve que el déficit público de España caerá en 2026 por debajo del de Alemania por primera vez en casi 20 años. Repasa los datos económicos pasados y presentes, los motivos del bueno momento de España y subraya que «irónicamente» la situación fiscal española se ve favorecida por la parálisis política». Por su parte, el periódico francés. La Tribune, considera que la economía española está «eclipsando» a sus vecinos europeos, incluida Alemania, la tradicional «estrella» de la Eurozona, y además sigue superando los pronósticos.

NOTICIA ACTUALIZADA: Bloomberg dice que la parálisis presupuestaria mantiene el gasto del gobierno controlado y otros medios internacionales se hacen eco de la nueva meta de previsión de déficit de España.

The Financial Times apunta que en un giro de 180º en la fortuna fiscal de los dos países, España tendrá un déficit presupuestario más bajo que el de Alemania por primera vez en dos décadas. El diario británico recuerda que en su momento, la economía española, la cuarta más grande de Europa, fue una de las grandes víctimas de la crisis de la eurozona, pero ha sido capaz de ir recortando si déficit tras años de «crecimiento robusto y altos ingresos fiscales». Detalla que el déficit de España va camino de bajar por sexto año consecutivo hasta alcanzar el 2.5% del PIB en 2025 e incluso el 2,3% en 2026, según la previsión del Banco de España, mientras que el de Alemania será de 2,3% en este año, pero alcanzará el 3,1% en 2026. Y enfatiza que 17 años después del fin de la crisis de deuda de la Eurozona, países como España, Italia, Grecia o Portugal que fueron apodados despectivamente los PIGS por algunos analistas, «están ahora en una situación fiscal mucho mejor que las naciones que estabilizaron el bloque: Alemania y Francia». Y señala que durante la crisis, el déficit español llegó a ser del 11,5%.

El artículo apunta que la mejoría de las perspectivas económicas de España también han alimentado una reducción de la deuda del país y la tasa del bono a 10 años -«un indicador clave de la ansiedad de los mercados»- en comparación con el alemán es de apenas 0,5 puntos de diferencia, el nivel más baja en 17 años. Añade que España paga ahora menores intereses de préstamo que Francia. Repasa la situación económica española desde la entrada en el euro, con el boom de principios de los 2000, la crisis. el rescate y el actual éxito de crecimiento. Apunta que la expansión que ahora vive España está impulsada por una «combinación de inmigración, turismo, energía barata y gasto público». Y subraya que «irónicamente» la posición fiscal española se está viendo beneficiada de la parálisis política, ya que el gobierno minoritario de Pedro Sánchez no ha podido aprobar nuevos presupuestos desde 2023, prorrogando los existente e impidiendo que se aprobaran nuevas partidas de gasto importantes.

La Tribune resalta que «España eclipsa a Alemania  y sigue superando los pronósticos económicos». El rotativo francés apunta que la economía española sigue «eclipsando» a las de sus vecinos europeos y en particular a la «estrella económica» del continente, Alemania, porque por primera vez en 20 años, su déficit puede caer por debajo del germano. Añade que España también sigue superan los pronósticos económicos y continua mostrando resultados en clara subida. Recoge en este sentido, la revisión al alza de las previsiones de la Comisión Europea que ha pasado de estimar el crecimiento del PIB español del 2,6% al 2,9% para 2025, confirmando el dinamismo de su economía. Apunta que en el plano presupuestario, España también está distanciándose de las otras tres grandes economías de la zona euro y en 2026 se prevé que el déficit público alemán supere con un 3,1% por primera vez el español de 2,3%, mientras Francia alcanzaría el 5%.

ACTUALIZACIÓN:

Bloomberg dice que la parálisis presupuestaria mantiene el gasto del gobierno controlado. La agencia estadounidense explica que los políticos españoles no consiguen ponerse de acuerdo para aprobar nuevos presupuestos… «pero eso le va muy bien a las finanzas públicas». Enfatiza que al revés de lo que sucede con los enfrentamientos fiscales que han atormentado a Washington y París, el prolongado estancamiento que reina en España sobre las cuentas del gobierno puede estar resultando «hasta beneficioso», según las estimaciones de Bloomberg Economics. Apunta que España sigue teniendo un rendimiento muy superior, tanto económicamente como fiscalmente, a sus pares europeos y además está controlando el déficit. Enfatiza que es bastante «raro» que una disfunción política como la que vive España sea fiscalmente positiva, pero explica que el hecho de que el sistema prorrogue automáticamente el presupuesto del año anterior y además permita alguna flexibilidad al gobierno para recolocar partidas no gastadas, como se ha hecho para aumentar el gasto en defensa, «da una apariencia de normalidad a pesar de la parálisis».

Reuters, Yahoo News o China Daily resaltan que España controla su déficit presupuestario y se fija la meta del 2,1% del PIB en 2026. Los tres medios internacionales recoge la proyección anunciada por el ministro de Economía Carlos Cuerpo sobre la meta de déficit que ha fijado el gobierno español para el año 2026 que se ha reducido del 2,5% inicial al 2,1%. Y enfatizan que el ministro español aseguró que la meta para 2027 es del 1,8%.

Advertencia: Por respeto a la ley L.P.I. española, radiocable.com ni reproduce textualmente ni publica links a los textos externos que han llamado la atención de nuestro equipo. Si desea conocer la literalidad del artículo acuda directamente al medio referido. 

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Las comunidades nativas apenas contribuyen al cambio climático, pero lo sufren en mayor medida. Se les llama guardianes de la biodiversidad porque protegen y gestionan gran parte de la naturaleza terrestre. Hasta ahora no se les ha dado voz en las mesas del clima. La COP30 que se celebra en Belém, en la Amazonia brasileña, pretende, como explican en Sinc, ser un cambio de rumbo y dar un papel  a los pueblos indígenas.


Suman solo el 5 % de la población mundial, pero en sus manos está el 80 % de la biodiversidad terrestre en un 40% de las áreas protegidas y paisajes ecológicamente intactos. Pese a ello, reciben menos del 1 % de los fondos internacionales para el clima. Son los pueblos indígenas, y es obvio que no forman parte del mundo favorecido; apenas contribuyen al cambio climático, pero sufren especialmente sus efectos.

En la Amazonia brasileña, la cumbre del clima COP30 (de las siglas en inglés de Conferencia de las Partes) se ha presentado como la encrucijada para situar a estos pueblos en el foco que merecen y reconocerles la debida justicia climática. “La relación entre el pueblo y la tierra está en el corazón de nuestra identidad y de nuestro modo de vida”, dice a SINC Rowan Foley, miembro del clan Wondunna del pueblo Badtjala de la isla australiana de K’gari. Foley es fundador y director de la Aboriginal Carbon Foundation (AbCF), una ONG que promueve la gestión tradicional indígena de las tierras y de los créditos de carbono que generan. La estrecha convivencia con su entorno natural explica por qué el cambio climático castiga en mayor medida a los pueblos indígenas.

Como indígena, Foley conoce estos efectos de primera mano: “Las estaciones húmedas llegan más tarde y son menos predecibles, mientras que aumentan la intensidad y la frecuencia de las inundaciones”. El desbaratamiento de los ciclos naturales tradicionales afecta a las actividades que dependen de ellos, como la caza o la pesca, fuentes de alimento; pero también se extiende al agua y las infraestructuras, a las prácticas culturales, la salud y el bienestar.

Amenazas a la supervivencia

El caso de Foley y su pueblo de origen es un ejemplo de entre otras muchas comunidades indígenas que se enfrentan a diversas amenazas a su supervivencia a causa del cambio climático. En el Amazonas, la sequía alimenta los incendios que destruyen la selva. “En climas fríos, los pueblos indígenas están perdiendo hielos que están profundamente conectados con su modo de vida”, cuenta a SINC la científica climática Astrid Caldas, de la Unión de Científicos Conscientes, que investiga la adaptación de las comunidades al cambio climático.

Caldas enumera diversos impactos que afectan a los pueblos indígenas: directos, como la pérdida de tierra, especies, ecosistemas y otros recursos naturales; indirectos, como el cambio en los usos de la tierra por extracción de petróleo u otras explotaciones que contribuyen al aumento de las emisiones de gases de efecto invernadero e imponen violencia y presión migratoria sobre las comunidades locales.

“La COP de los pueblos indígenas”

La COP30 tiene como grandes objetivos principales avanzar en las medidas prioritarias para limitar el calentamiento global a 1,5 grados ­—sobre todo el abandono de los combustibles fósiles anunciado por primera vez en la COP28 de Dubái en 2023— y en los compromisos financieros ya contraídos, además de presentar los nuevos planes de acción nacionales.

Pero hay algo nuevo, un espíritu inédito respecto a ediciones anteriores, o al menos esa es la intención: se la ha llamado “la COP de los pueblos indígenas”. El pasado abril, con anticipación a la cumbre, la presidencia brasileña de la COP30 y el Ministerio de Medio Ambiente y Cambio Climático del país anfitrión lanzaron en Brasilia el Círculo de los Pueblos Indígenas, que busca “establecer un vínculo directo entre la presidencia de la COP y los pueblos indígenas”, según declaró Ana Toni, directora ejecutiva de la COP30.

Al mismo tiempo se creó la Comisión Internacional Indígena, liderada por el Ministerio de los Pueblos Indígenas y que reúne a organizaciones nativas brasileñas e internacionales. El gobierno brasileño declaró que pretende situar a las poblaciones indígenas, los “guardianes de la biodiversidad”, en el centro de las negociaciones y las decisiones de la COP30. Frente a los 350 representantes indígenas que participaron en la COP28 de Dubái, Belém acoge a unos 3 000, un millar de ellos en la Zona Azul de las negociaciones oficiales.

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¿Estamos viviendo una época de políticos mediocres e incompetentes? El ya expresidente valenciano, Carlos Mazón, compareció en el Congreso para dar explicaciones sobre su gestión durante la DANA y dejó patente un nivel de mediocridad preocupante. Pero no es el único. En este episodio de La Cafetera repasamos su intervención y debatimos sobre la creciente sensación de incompetencia y mediocridad en la clase política —aunque la comparecencia de Mazón fue rebatida de forma antológica por parlamentarios como Rufián, Matute o Belarra—. Y nos preguntamos: ¿refleja esto, de forma más amplia, que la sociedad en su conjunto se ha vuelto mediocre? ¿Cuáles son los riesgos del mensaje antipolítica?

Además, analizamos noticias como la aprobación en el Consejo de Seguridad de la ONU del plan de paz de Trump para Gaza y la extensión de sus amenazas retóricas no solo a Venezuela, sino también a México y Colombia. En la sección de Ecología, Juan López de Uralde examina la polémica en torno a la posición del PSOE respecto a la prórroga del cierre de las centrales nucleares: una de cal, impidiendo que el PP aprobara una enmienda para extender su funcionamiento; y otra de arena, abriendo la puerta a que la central de Almaraz continúe operando.

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¿Te atreves a respirar diferente? ¿Mezclar música electrónica y respiración psicodélica puede provocar una experiencia alucinógena?¿Cuántas vías hay para encontrar el bienestar personal? ¿Es peligroso buscarse a uno mismo… porque quizá no te guste lo que encuentres? Todas estas preguntas y algunas más se plantean en este episodio de la Sobremesa Cafetera en donde Fernando, Pepe y Pilar debaten sobre
el método de respiración psicodélica creado por una psicóloga llamada Andrea Klimovic como alternativa para relajarse o alcanzar un estado de bienestar. Se mencionan también otras opciones como el mindfulnes con gatos, la meditación en entornos naturales, deportes, el aikido y en general se invita a la audiencia a explorar nuevas formas de conectar con nuestro interior y desafiar nuestras concepciones tradicionales. Aunque Pepe advierte que el riesgo en todas estas vías para encontrarse a uno mismo es que «hay personas que es mejor no encontrar».

 

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